ACT voor kinderen en jongeren
Wat biedt KOM?
Worstelt jouw kind met een laag zelfbeeld, gevoelens van (faal)angst, stemmingsklachten of motivatieproblemen? Of vertoont hij of zij boos of opstandig gedrag zonder dat hier een stoornis aan ten grondslag ligt?
De huidige maatschappij vraagt om andere vaardigheden van onze kinderen en jongeren dan een decennium geleden. Zo spelen psyhologische flexibilieit en persoonlijke veerkracht een grotere rol. Daarom ga ik samen met het kind aan de slag met de handvatten van ACT4kids zodat het leert om zijn of haar hart te volgen. Een houding die breed toepasbaar is in de verschillende levensgebieden en die het kind of de jongere helpt op weg naar volwassenheid.
ACT voor kinderen en jongeren
Wat biedt KOM?
Worstelt jouw kind met een laag zelfbeeld, gevoelens van (faal)angst, stemmingsklachten of motivatieproblemen? Of vertoont hij of zij boos of opstandig gedrag zonder dat hier een stoornis aan ten grondslag ligt?
De huidige maatschappij vraagt om andere vaardigheden van onze kinderen en jongeren dan een decennium geleden. Zo spelen psyhologische flexibilieit en persoonlijke veerkracht een grotere rol. Daarom ga ik samen met het kind aan de slag met de handvatten van ACT4kids zodat het leert om zijn of haar hart te volgen. Een houding die breed toepasbaar is in de verschillende levensgebieden en die het kind of de jongere helpt op weg naar volwassenheid.
Ook voor jou?
NEEM CONTACT OP
Plan een intake
MAAK EEN AFSPRAAK
Ook iets voor jou?
NEEM CONTACT OP
Plan een intake
MAAK EEN AFSPRAAK
Wat is ACT?
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en ACT4kids biedt vaardigheden aan – in dit geval – kinderen en jeugdigen (vanaf 9 jaar) die met zichzelf en hun emoties worstelen. Het accepteren van vervelende gedachten en gevoelens staat centraal en daarnaast biedt de therapie handvatten om zélf richting te bepalen.
Ook ontdekt het kind voor zichzelf wat belangrijk is en hoe hij of zij wilt leven. Het kind laat zich niet langer leiden door negatieve gedachten of het vermijden van de dingen die mogelijk negatief uitpakken. De therapie is niet zozeer gericht op anders leren denken, maar richt zich vooral op het anders leren omgaan met deze gedachten.
Wat is ACT?
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en ACT4kids biedt vaardigheden aan – in dit geval – kinderen en jeugdigen (vanaf 9 jaar) die met zichzelf en hun emoties worstelen. Het accepteren van vervelende gedachten en gevoelens staat centraal en daarnaast biedt de therapie handvatten om zélf richting te bepalen.
Ook ontdekt het kind voor zichzelf wat belangrijk is en hoe hij of zij wilt leven. Het kind laat zich niet langer leiden door negatieve gedachten of het vermijden van de dingen die mogelijk negatief uitpakken. De therapie is niet zozeer gericht op anders leren denken, maar richt zich vooral op het anders leren omgaan met deze gedachten.
Waarom ACT voor kinderen en jongeren
Kinderen en jongeren ervaren steeds meer stress en het aantal jongeren met een burn-out en/of depressieve verschijnselen neemt toe. De kinderen en jongeren leggen de lat zo hoog dat ze er ziek van worden, vastlopen en uitvallen. Er zijn verschillende verklaringen, maar over het algemeen hangt dit samen met een maatschappij waarin veel van eenieder wordt verwacht. Daarnaast zijn er steeds meer prikkels om te verwerken en lijkt succes maakbaar en succes (en falen!) behoorlijk zichtbaar en dichtbij op sociale media.
Ook hebben kinderen soms vervelende gedachten en gevoelens waardoor ze niet lekker in hun vel zitten. Het ene kind reageert hierop met teruggetrokken gedrag, het andere kind juist met boosheid en opstandigheid.
Waarom ACT voor kinderen en jongeren?
Kinderen en jongeren ervaren steeds meer stress en het aantal jongeren met een burn-out en/of depressieve verschijnselen neemt toe. De kinderen en jongeren leggen de lat zo hoog dat ze er ziek van worden, vastlopen en uitvallen. Er zijn verschillende verklaringen, maar over het algemeen hangt dit samen met een maatschappij waarin veel van eenieder wordt verwacht. Daarnaast zijn er steeds meer prikkels om te verwerken en lijkt succes maakbaar en succes (en falen!) behoorlijk zichtbaar en dichtbij op sociale media.
Ook hebben kinderen soms vervelende gedachten en gevoelens waardoor ze niet lekker in hun vel zitten. Het ene kind reageert hierop met teruggetrokken gedrag, het andere kind juist met boosheid en opstandigheid.